Trailrunning

Trailrunning

Lauf-Tipp:

Trailrunning

Wenn es beim Laufen über Stock und Stein geht, spricht man von Trailrunning.
Durch das Landschaftsbild und Atmosphäre ist es, das etwas andere Lauferlebnis.

Je nach Beschaffenheit des Weges erfordert dieser sehr viel Ihrer Aufmerksamkeit. Sie müssen sich im Hier und Jetzt ganz auf den Boden konzentrieren und können kaum über etwas anderes bewusst nachdenken. Das verschafft Ihnen trotz hoher Anstrengung Ruhe.

Jeder Schritt im Gelände ist ganz gezielt und bewusst, konträr zu monotonen Bewegungsabläufen. Diese Abwechslung fordert Ihren Körper sehr vielseitig und mit der richtigen Herangehensweise können typische Überlastungserscheinungen durch den regelmäßigen Wechsel des Untergrunds vermieden werden.

Die Strecke lädt Sie ein, Ihren eignen Laufrhythmus jeden Augenblick aufs Neue zu finden: schnell, langsam, gehend, laufend, kraftvoll, ruhend, staunend,… wobei die Laufgeschwindigkeit nicht entscheidend ist. Besonders die Ausdauer wird beim Trailrunning, neben Ihrer Kraft und Koordination, besonders beansprucht. Trailrunning eint die sportliche Herausforderung mit der Verbundenheit zur Natur.

Sind Sie auf den Geschmack gekommen diese Sportart auszuprobieren? Wir helfen Ihnen gerne die richtigen Schuhe für Ihre nächste Trailrunning-Strecke auszuwählen.